Массаж – одна из старейших форм терапевтической терапии. Расслабляющее воздействие прикосновений как метод оздоровления организма используется с древних времен. Если вы хотите самостоятельно расслабить мышцы, расслабиться или уменьшить боль, вы можете использовать различные виды массажных инструментов, включая, например:
- массажеры для шеи;
- массажеры для ног;
- массажные накидки для спины и ягодиц;
- массажные кресла и так далее.
Как массаж влияет на организм человека?
Массаж, то есть воздействие механических раздражителей на ткани, влияет на многие системы организма человека. Самый поверхностный орган – кожа, которая благодаря массажу становится лучше кровоснабжаемой и питаемой, что видно уже во время процедуры.
Что касается воздействия на мышцы, то массаж, улучшая крово- и лимфообращение, способствует их расслаблению, обеспечивает кислородом и питательными веществами, способствует выведению ненужных продуктов обмена.
Это способствует уменьшению боли в случае повышенного напряжения или послетренировочной болезненности. Стимулирование кровеносных и лимфатических сосудов и увеличение притока лимфы и венозной крови путем механического продвижения жидкостей организма по сосудам приводит к снятию отеков.
Массаж влияет не только на физическую сферу, но и на психику. Прикосновение массажных роликов снижает уровень кортизола, называемого гормоном стресса, и увеличивает секрецию эндорфинов – гормонов счастья. Благодаря этому улучшается общее самочувствие и настроение.
С помощью массажа вы также можете положительно повлиять на свой сон, улучшив его качество и облегчив засыпание. Регулярный массаж повышает осознание собственного тела и может оказать положительное влияние на людей, страдающих от симптомов депрессии и неврозов.
Используя массажные аксессуары, вы можете воспользоваться этой процедурой, когда вам это нужно. Используя аппараты, имеющиеся в нашем магазине, вы можете выполнять массаж у себя дома, без необходимости обращаться к услугам профессионалов.
Как пользоваться аксессуарами для расслабляющего массажа?
Массажные аксессуары предназначены для использования людьми без медицинского образования и могут использоваться в домашних условиях. Если вы хотите, чтобы расслабляющие массажные процедуры были эффективными и безопасными, ознакомьтесь с противопоказаниями и правилами, применяемыми при лечебном массаже.
Из-за отсутствия соответствующих исследований массаж не следует проводить людям, больным раком. Противопоказаны также лихорадка и системные инфекции, кожные инфекции и дерматологические заболевания, так как массаж может усилить их симптомы. Категорически запрещается массировать незажившие раны и места после свежих хирургических вмешательств.
